Czy możliwe jest, że sposób, w jaki język układa się w jamie ustnej, ma wpływ na artykulację, wady zgryzu, a także wygląd naszej twarzy? Jak się okazuje, nie wystarczy trzymać język za zębami, aby mieć pewność, że w poprawny sposób układamy go w buzi.
Dziś chciałabym opowiedzieć Ci o 4 prostych sposobach, które pozwolą kontrolować i zmniejszyć objawy bruksizmu. Ćwiczenia te mogą być stosowane codziennie w ramach profilaktyki zdrowotnej.
Staw skroniowo-żuchwowy to jeden z najbardziej „pracowitych” stawów w naszym ciele. Bierze udział w wielu podstawowym funkcjach życiowych, dlatego też często ulega dużym przeciążeniom.
Parafunkcje to nieprawidłowe nawyki ruchowe w rejonie jamy ustnej, stawu skroniowo-żuchwowego i ogólnie układu żucia. Badania dowodzą, że dotyczą one w różnym stopniu nasilenia nawet 55-80% populacji (!). Czasami są uświadomione, czyli możemy zauważyć, że taki zły nawyk nas dotyczy lub takie, o których nie zdajemy sobie sprawy.